A famosa dor nas costas

O que é isso?

Uma estimativa de 80 a cada 100 pessoas sofrem dor nas costas em algum momento de suas vidas e muitos milhões de horas de trabalho produtivo são perdidos a cada ano devido a este fato, mais tempo é desperdiçado devido a outras causas.

Dor nas costas é também a razão que obriga muitas pessoas a recorrem à medicina alternativa.

Felizmente, a dor raramente dura mais de alguns dias ou semanas, se persistir mais tempo, consulte um médico imediatamente, pois isso pode ser um sinal de uma doença grave.

Os praticantes de terapias naturais acreditam que a dor nas costas é muitas vezes devido a lesões e más posturas e práticas aconselhando exercícios corretivos para aliviá-la.

Dor nas costas geralmente tem uma causa física específica, como tensão muscular, desgaste articular ou compressão de um nervo espinhal.

Também pode ser recorrentes e não dar analgésicos como aspirina e paracetamol, relaxantes musculares e anti-inflamatórios, tais como os esteróides.

Paradoxalmente, há soluções simples para aliviar a dor nas costas, como a colocação de um saco com água morna ou cubos de gelo picado na área dolorosa.

Neste último caso, aplicar gelo imediatamente após a lesão para evitar que os tecidos a inchar, e depois de alguns dias deve alternar esse tratamento com a aplicação de água quente.

Acupuntura, massagem, técnica de Alexander, osteopatia e quiropraxia são outros recursos manipulativos heterodoxo que são usados ​​para aliviar a dor nas costas. Estas disciplinas também permitem que a pessoa a participar de seu próprio processo de cura.

Mas antes de sofrer qualquer terapia alternativa que você deve consultar um médico porque a dor pode ser um sintoma de uma condição que requer tratamento de emergência.

Muitos médicos se opõem ao uso de terapias naturais para combater a dor nas costas, desde que não seja grave e que o tratamento alopático não funcionou.

Por outro lado, embora a dor nas costas é geralmente fisiológico na origem, os fatores psicológicos não devem ser excluídas como causas possíveis, incluindo stress, ansiedade e tensão muscular.

A dor geralmente ocorre na região lombar e, em alguns casos é um sintoma de dor ciática. Quando expressos em repente pode ser um sinal de uma hérnia de disco, tensão muscular ou ruptura de ligamentos também podem aparecer ao esporte vigoroso, pesado ou simplesmente fazer um movimento forçado ou abrupta.

Dor nas costas contínua ou recorrente (crônica), geralmente devido à má postura quando sentado, em pé e andar. Dormir em uma posição desconfortável ou colchão inadequado, muitas vezes agrava o problema.

Curso técnico de farmácia em São Paulo.

As escolas técnicas públicas do estado de São Paulo ETECS estão oferecendo o curso de técnico em farmácia para forma profissionais para atuar no setor de produção, comercial e distribuição de medicamentos, fitoterápicos e cosméticos.

Cursos como os citados abaixo, em qualquer estado que seja pode ser realizado através do Educa Mais Brasil 2020, o programa oferece bolsas de estudos de até 70% e os níveis de ensino é desde o básico até mesmo a pós-graduação.

Se você acessar o site do programa poderá ter mais informações e até mesmo se inscrever, as inscrições ficam abertas durante o ano todo, o que se torna mais uma grande oportunidade.

O curso de farmácia será ministrado em duas unidades das ETECS:

  • Município de São Paulo – Etec Parque Santo Antonio: Rua Manoel Ferreira Pires, 560 – Vila Formosa – São Paulo/SP
  • Município de Mococa – Etec Francisco Garcia: Av. Dr. Américo Pereira Lima, 1507 – Jardim Lavínia
  • Tel/fax: (19) 3656-0052 / (19) 3665-8483

Para obter mais informações sobre os cursos acessem os sites:

  • http://www.vestibulinhoetec.com.br/
  • http://www.centropaulasouza.sp.gov.br/

Entre os dias 23 e 24 de abril estão abertas as inscrições para mais um curso de qualificação gratuita para a população de Gravatá. O curso de Camareira vem parar suprir necessidades do município em profissionais da área e para enriquecer a rede hoteleira da cidade.

Com início no dia 27 de abril, o curso tem duração de quatro dias e conta com 12 vagas. As aulas acontecem entre as 8 e 17h e os alunos participantes têm direito a almoço e lanche durante o período do curso.

Os interessados em inscrever-se devem comparecer ao Centro de Formação Profissionalizante de Gravatá na Rua Cleto Campelo, s/n – Centro, das 8 às 14h munidos de xerox e originais de CPF, RG e comprovante de residência.

 

Educação: confira quais desafios o próximo presidente deve enfrentar

Escola no interior da Bahia desenvolve programa de educação ambiental. Graças ao trabalho voluntário da professora Luíza Pires Freitas alunos de Remanso, na região da Chapada Diamantina, aprendem a preservar a natureza. Coordenador do Programa de Educação Ambiental do Ibama, o educador José Silva Quintas, fala sobre a importância da educação ambiental na sala de aula.

Se você deseja iniciar ou dar continuidade aos seus estudos, mas não possui condições financeiras para isso, saiba que o Programa Educa Mais Brasil oferece bolsas de estudos de até 70% para todos que desejem participar.

Alô aos ouvintes do Rio de Janeiro, Brasília, Goiás, Mato Grosso, Minas Gerais, Pará, Amazonas e Roraima.

Em homenagem ao Dia das Comunicações, o Escola Brasil conta a história do Marechal Cândido Rondon, criador do antigo “Projeto Rondon”, que foi extinto na década de 80. O professor Sérgio Pasquale, um dos dirigentes do Projeto Rondon, conta as dificuldades da daquela época quando jovens universitários iam ao interior do país para ajudar comunidades carentes.

“Projeto Universidade Solidária” reúne 800 estudantes nas férias para dar aulas de saúde, higiene e educação no interior do país. Entrevista com a estudante de Goiás Rita de Cássia Martins que nas últimas férias esteve no interior de Sergipe.

Rádio Católica FM Nazaré coloca no ar programa infantil em Belém (PA). Há dois anos, equipe composta por quatro voluntários, estudantes de educação da Universidade Federal do Pará, um repórter-mirim e mais as freiras da Arquidiocese de Belém trabalham no “Rádio Criança”, que divulga informações sobre educação e saúde, além de fazer brincadeiras e sorteios. Entrevista com a irmã Maria do Carmo Marques.

  • Promoção Hino Nacional – Escola Brasil vai distribuir 20 rádios portáteis para os alunos da educação fundamental que enviarem à redação uma cópia do Hino Nacional do Brasil. A promoção vai até o dia 13 de maio, dia da libertação dos escravos.
  • Deu no jornal – Segundo pesquisa do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia, professores de quinta série da rede pública do Amazonas não têm conhecimento suficiente sobre os recursos naturais da Floresta Amazônica.
  • Dia do Expedicionário – Homenagem aos “pracinhas”, heróis brasileiros que lutaram na 2ª Guerra Mundial contra os países do Eixo, formado pela Alemanha, Itália e Japão.

Educa Mais Brasil

As inscrições Educa Mais Brasil 2020 são a oportunidade para você ter sucesso, pois ao realizar um curso de torna muito mais fácil de ingressar no mercado de trabalho e seguir uma carreira profissional. Você tem a chance de estudar em ótimas instituições privadas do país, podendo escolher entre diversos níveis de ensino, desde o básico até mesmo a pós-graduação.

Para entender melhor e sanar suas duvidas é possível entrar em contato com a central de atendimento do programa pelo telefone Educa Mais Brasil.

Inscrições para o Curso Superior

Comece seu curso superior ainda esse ano, saiba que o Vestibular UNIPAR 2020 vai abrir inscrições em breve e vale a pena você participar, não fique de fora por que hoje em dia a gente tem que aproveitar as oportunidades pois um curso superior tem sido algo básico no dia a dia das pessoas. Então a gente tem que correr atrás das oportunidades e entender que qualificação é importantíssimo em todas as áreas em que iremos atuar. Portanto, se informe mais a respeito e vejam os detalhes.

Para auxiliar os alunos da rede pública de São Paulo a ter um melhor ensino e mais facilidade para passar no vestibular, o Governo Estadual criou o Caderno do Aluno, o qual tem como objetivo igualar o ensino em todas as instituições e também que o aluno se dedique mais aos estudos.

Tenha conhecimento dos cursos do Vestibular UNIPAR 2019 que você poderá concorrer, abaixo temos as informações e a listagem deles, saiba que no dia das inscrições você pode marcar até três opções diferentes, o que é ótimo para quem está em dúvidas sobre qual concorrer:

  • Administração;
  • Análise e Desenvolvimento de Sistemas;
  • Biomedicina;
  • Arquitetura e Urbanismo;
  • Ciências Contábeis;
  • Ciências Biológicas;
  • Design de Moda;
  • Direito;
  • Educação Física;
  • Enfermagem;
  • Engenharia Agronômica;
  • Engenharia Civil;
  • Farmácia;
  • Fisioterapia;
  • Gestão Ambiental;
  • Gestão Comercial;
  • História;
  • Matemática;
  • Medicina Veterinária;
  • Nutrição;
  • Odontologia;
  • Pedagogia;
  • Processos Gerenciais;
  • Psicologia;
  • Publicidade e Propaganda;
  • Química Industrial;
  • Sistemas de Informação.

Sua inscrição no Vestibular UNIPAR 2019 poderá ser feita tanto no site da faculdade como na própria instituição, depois você tem apenas que efetuar o pagamento do boleto para confirmação da mesma. Fique de olho nos prazos, tem um cronograma no site com todas as etapas para que você não perca nenhuma delas. Participe, hoje a gente tem que buscar conhecimento para que possamos atuar dentro da área em que temos interesse, o que é de fundamental importância também. Então não deixe de iniciar sua graduação dentro da sua área de interesse, e dê o seu melhor.

Seguro Vida – A Cobertura para a sua vida é com o Seguro de Vida

O Seguro de Vida, dentro da história dos seguros, pode ser considerado novo, basta recordar que na Roma clássica ou na era da expansão mercantil-exploradora renascentista os seguros se voltavam apenas à proteção marítima, ou pelo menos a tinha como foco, entretanto, no Brasil este se tornou um dos primeiros seguros, datando 1916.

Existem diversos seguros que você pode optar ou não por fazer, mas o Seguro DPVAT 2020 é obrigatório e deve ser pago todos os anos, o mesmo é utilizado para pagar indenizações as vítimas de acidentes de trânsito.

Seguro de Vida
Seguro de Vida

O seguro de vida representa, hoje, mais que uma simples remuneração em forma de pensão ao cônjuge ou aos dependentes legais em caso de morte do segurado, ela também pode atuar como uma renda (ou capital) em vida caso haja invalidez advinda de motivos externos, seja uma pensão vitalícia em caso de invalidez total e permanente, por exemplo, seja uma temporária devido invalidez do segurado.

Motivos de ter um seguro de vida

Abaixo, tem-se a explicação sobre o funcionamento do seguro: e suas atuações em caso de morte, invalidez (simples; total; permanente). E também sobre o seguro para o segurado e para sua família.

O seguro de vida tem em seu plano básico e obrigatório a cobertura por morte do segurado (por qualquer situação), ou como dupla indenização (duplicação do valor da indenização ao beneficiário) por morte acidental do segurado coberta mediante contratação e cláusulas. O seguro remunera os beneficiários em forma de renda ou capital, podendo ainda ser uma compilação das duas.

Entretanto ainda há coberturas que oferecem vantagens adicionais ao segurado, como, por exemplo: renda em caso de morte ou invalidez. Como processo inicial na aquisição de um seguro de vida, é feita uma série de perguntas averiguando o risco a ser segurado, quanto menor for a possibilidade de morte por causas naturais, menor será o preço do seguro, por exemplo, os não-fumantes geralmente tem uma vantagem no preço estipulado na apólice em relação aos fumantes.

Além da renda aos beneficiários estipulados na contratação do seguro de vida, existem adicionais que podem fazer que o beneficiário seja o próprio segurado, caso haja um sinistro (coberto, como invalidez causada por acidente).

O DPVAT 2020 RJ deve estar sempre com o pagamento em dia, caso contrário você condutor do veículo pode receber multas e até perder o seu veículo.

O valor e o tempo desse prêmio dependem do tipo de invalidez do segurado: se for simples apenas o impossibilitando de trabalhar (trabalho rentável) por algum tempo, quando a invalidez é total e permanente (que impossibilita o exercício de práticas laborais rentáveis) há maiores prêmios (capital ou renda) em que beneficiário é o próprio segurado.

Além do seguro de vida (que é amplamente utilizado nos países considerados desenvolvidos), existem os seguros de sobrevivência que remuneram o segurado em vida, como por invalidez senil, por exemplo, (como seguro de previdência privada e acidentes pessoais) que possibilitam maiores confortos à vida pessoal.

Ensino Superior Europeu

A Europa tem muitas centenas de instituições de ensino superior reconhecidas como centros de excelência em todo o mundo. No entanto, os sistemas de ensino superior têm sido normalmente estabelecidos a nível nacional. A crescente integração europeia está a mudar esta situação, com o desenvolvimento do Espaço Europeu do Ensino Superior (EEES) que ajuda a aumentar a atratividade do ensino superior na Europa.

Plano Nacional de Educação
Plano Nacional de Educação

O EEES constitui uma região com uma base de conhecimentos de prestígio mundial e instalações de investigação de elevada qualidade em centros de excelência de renome internacional. São estas características que atraem todos os anos milhares de estudantes estrangeiros para estudarem na Europa.

O aumento da mobilidade e das ligações entre os sistemas de ensino superior nacionais serve para reforçar esta atração. Os estudantes estrangeiros que viajam para a Europa podem verificar a extraordinária diversidade que esta tem para lhes oferecer (fora e dentro da universidade), enquanto aproveitam a fácil transferibilidade dos cursos, qualificações e oportunidades de investigação.

Processo de Bolonha

O processo de Bolonha visa criar o Espaço Europeu de Ensino Superior (EEES) até 2010. O EEES está a ser desenvolvido através da cooperação entre ministérios, instituições de ensino superior, estudantes e docentes de 46 países, com a participação de organizações internacionais. O sítio Web do Secretariado de Bolonha fornece informações sobre os países e as organizações envolvidas.

O Processo de Bolonha fomenta, nomeadamente, a cooperação europeia em matéria de garantia da qualidade do ensino superior. Outros importantes objetivos incluem:

  • Um sistema de graus acadêmicos facilmente legível e comparável;
  • A introdução de um sistema de três ciclos (Licenciatura/Mestrado/Doutoramento);
  • O apoio à mobilidade crescente de estudantes e pessoal acadêmico;
  • Reconhecimento de qualificações (por exemplo, o Suplemento ao Diploma de períodos de estudo através de um sistema europeu de créditos acadêmicos (por exemplo ECTS, ECVET, NARIC);
  • A promoção da dimensão europeia do ensino superior.

O Espaço Europeu do Ensino Superior dotará a Europa de uma extensa base de conhecimentos avançados. É também um importante componente da Agenda de Lisboa, contribuindo para a promoção da competitividade europeia, a criação de uma economia baseada no conhecimento e a garantia de uma maior sustentabilidade e coesão.

Pronatec no Brasil

Existem diversas oportunidades no Brasil para o cidadão se qualificar, uma dessas é o programa Pronatec SP, o qual foi criado pelo Governo para que as pessoas possam ter uma vida melhor, oferecendo para os mesmos cursos de nível técnico e profissionalizantes de forma gratuita.

Não perca essa oportunidade, acesse o site do programa, escolha o curso que mais lhe agrade e realize as inscrições no Pronatec Voluntário.

Reforço para ganhar eleição

A diretoria corintiana não confirma, mas corre o boato nas alamedas do Parque São Jorge de que o clube está preparando uma contratação de peso para a semana que antecede as eleições à presidência — elas vão ocorrer em 11 de fevereiro.

A ideia é turbinar a campanha de Mário Gobbi com o anúncio de um grande reforço, do nível de Montillo. O candidato de Andrés Sanchez encontra alguma rejeição no Timão por ser considerado pouco carismático e sem grande história no clube.

O prefeito de Rio Preto, Valdomiro Lopes (PSB), confirmou neste sábado (16) que vai disputar a reeleição em outubro. Valdomiro participou de evento que reuniu dirigentes de 12 partidos aliados na sede da Acirp, na avenida Bady Bassitt.

Durante o encontro, os presidentes de partidos de entregaram documento com apoio das legendas à candidatura de Valdomiro. Participaram da reunião o deputado federal Rodrigo Garcia (DEM) e Vaz de Lima (PSDB).

Também por aclamação, Ivani Vaz de Lima, mulher de Vaz de Lima, foi definida como candidata a vice-prefeita na chapa de Valdomiro.

“Vamos em frente para mais uma batalha”, afirmou Valdomiro.

Cerca de 800 pessoas participaram do encontro. Vaz de Lima afirmou que o prefeito terá apoio do governador Geraldo Alckmin. “Ele vai participar da campanha”, disse o deputado.

A candidatura de Valdomiro será oficializada na convenção do partido, ainda não marcada.

Local de Votação

Como saber o local de votação é muito simples, há três diferentes maneiras, pela internet no portal do TSE – Tribunal Superior Eleitoral, no cartório eleitoral em que está situado sua inscrição e pela Central de Atendimento ao Eleitor.

Informações sobre Pós-Graduação

Pós-Graduação é um curso direcionado a estudantes que já possuem ensino superior, sendo considerado um curso de especialização. Há dois tipos de Pós-Graduação, que são lato sensu e stricto sensu, e dentro delas há várias categorias para formação.

Primeiro vamos entender o que é uma Pós-Graduação lato sensu e stricto sensu.

Pós-Graduação lato sensu

O lato sensu é um curso de especialização que pode atingir dois anos de curso, tendo até 360 horas de aula. Esse tipo de especialização dá oportunidade a quem se graduou de se especializar em uma área específica, podendo ser uma área diretamente ligada à primeira graduação ou não.

Pós-Graduação stricto sensu

O stricto sensu são os cursos de doutorado e mestrado, que são direcionados para carreiras acadêmicas ligadas a pesquisa. O mestrado tem duração melhor indicada de dois anos e meio, e o doutorado tem a média de quatro anos, para completar todas as pesquisas e elaboração da tese.

Nessa especialização é feita uma prova escrita, tendo de ser aprovado também na análise de currículo e entrevista, ser bilíngue e expor um bom projeto de pesquisa.

Mestrado Profissionalizante: O mestrado profissional (MP) é um título terminal, distinguindo-se do acadêmico porque este prepara um pesquisador que prosseguirá sua carreira com o doutorado, enquanto no MP o que se almeja é imergir um pós-graduando na pesquisa, fazer que ele a conheça bem, mas não necessariamente que ele depois continue a pesquisar.

O MP não é indicado para ser feito assim que terminada uma graduação, tendo melhor aproveitamento depois de alguma maturidade vivida na profissão que foi escolhida.

Mestrado acadêmico

Visa a formação de pesquisadores e docentes, tendo eles um aprofundamento de conhecimento ou técnicas de pesquisa científica, tecnológica ou artística, obtendo sua formação completa cursando o doutorado. No Mestrado Acadêmico haverá uma dissertação final que com esta almeja-se ao menos um artigo científico em simpósios/congressos nacionais, ou matérias de alta relevância, que trarão benefícios para a dissertação.

Doutorado

O Doutorado tem como finalidade certificar a capacidade do candidato para desenvolver investigação num determinado campo da ciência (no seu conceito mais abrangente). Nesta graduação espera-se que o aluno tenha total independência de trabalho e criatividade, com a realização de criação de novo conhecimento, sendo eles publicados em excelentes veículos de comunicação, mostrando-se total capacidade em experiência de pesquisa.

No entanto, devemos lembrar que para chegar nessa fase é necessário muito estudo, e para isso, precisa-se de dinheiro, o que muitas pessoas não tem. Mas isso pode mudar, acesse o Portal do Aluno Educa Mais Brasil, um programa que fornece bolsas de estudos parciais e integrais, assim, você terá chance de fazer uma pós-graduação.

Receita Federal abre na quinta consultas a lote residual do Imposto de Renda

O IRPF (Imposto de Renda Pessoa Física) é um dos impostos que existe em vários dos países, nesse imposto o cidadão deve realizar uma declaração baseada em suas informações e movimentações financeiras durante o ano. Existe nesse processo o IRPF Restituição, e para que você se mantenha informado sobre como funciona o IRPF Restituição veja esse post que preparamos especialmente para você.

Você deseja saber o que é e como funciona o Imposto de Renda Restituição? Então veja esse post até o final, pois vamos te explicar tudo que você precisa saber de importante para o IRPF Restituição.

Consulta Lotes Restituição Imposto de Renda
Consulta Lotes

Quem tem direito à restituição

A restituição do IRPF 2020 é um direito daquele trabalhador contribuinte que durante todo o ano pagou o seu Imposto de Renda. A restituição é feita após o período de declaração do imposto de renda quando é realizada uma análise de contribuintes que possuem despesas médicas, dependentes entre outras despesas, essa analise gera descontos ao contribuinte que por fim acaba tendo um valor restituição do IRPF.

Se o contribuinte cometeu algum erro no momento em que preencheu sua declaração ele terá sua restituição afetado, alguns desses erros ou problemas que podem atrapalhar a restituição do IRPF são:

  • Erro com os dados bancários,
  • Encerramento da conta.

Caso você passe por algum desses problemas a solução indicada é pedir o seu pagamento de restituição do IRPF direto no agência bancária.

Se você contribuinte com direito a restituição do IRPF não realizar esse processo no prazo de 1 ano será preciso que faça um pedido formal de seu pagamento por meio do preenchimento de um pedido que é feito pelo site da Receita Federal.

Como Consultar a restituição?

Para o contribuinte é liberada uma consulta da liberação da restituição do IRPF por meio do site da Receita Federal do Brasil. Basta que você acessa o site pelo endereço www.receita.fazenda.gov.br é realizar a sua consulta online.

Para o contribuinte que não possui acesso a internet a consulta pode ser feita por meio de uma ligação telefônica para o número 146, nesta ligação você escolherá a opção 3 para consultar o IRPF restituição.

Se você é um dos contribuintes que possuem direito ao IRPF restituição fique atento as datas de liberação dos lotes de pagamento, essas datas são liberadas pela Receita Federal, pois o pagamento é realizado em mais de um lote.

O site da Receita Federal do Brasil possui uma página destinada a explicar com clareza as dúvidas mais frequentes do contribuinte sobre a consulta ao IRPF 2020, para consultar essa página entre no site http://idg.receita.fazenda.gov.br/orientacao e consulte suas dúvidas, lá será possível saber mais sobre as seguintes informações:

  • Orientações Gerais
  • Consulta Restituições IRPF
  • Cronograma dos Lotes de Restituição
  • Alteração dos Dados Bancários para Crédito da Restituição
  • Preenchimento dos Dados Bancários para Crédito da Restituição
  • Mensagem SMS
  • Isenção do Imposto sobre a Renda da Pessoa Física para Portadores de Moléstia Grave.

Receita libera manual para declaração do Imposto de Renda

O Declaração do IRPF 2020 é um procedimento que deverá ser realizado tanto pelas pessoas jurídicas quanto pelas pessoas físicas que se enquadram dentro do valor salarial determinado para essa declaração. Se deseja entender mais sobre o Declaração do IRPF 2020 e como ele funciona veja esse post que preparamos com informações importantes que vão te ajuda a resolver suas dúvidas e realizar esse processo de declaração.

Vamos entender melhor hoje o processo de Declaração do IRPF 2020, se você possui dúvidas sobre quem precisa declarar, como fazer esse processo e como proceder acompanhe nossas dicas preparadas para te ajudar nesse assunto que sempre gera uma grande quantidade de dúvidas.

Receita Federal
Receita Federal

Declaração do IRPF

As dúvidas sobre o Declaração do IRPF 2020 se iniciam para aqueles que possuem dúvidas sobre o que é o IRPF, para esclarecer de forma simples ele é um imposto de categoria federal que incide a todo o cidadão brasileiro que tenha obtido gastos anuais que estejam acima de um valor X que é determinado pela Receita Federal.

O IRPF 2020 é calculado tendo com base uma alíquota que é variável, chamada também de alíquota progressiva. Isentos são aqueles contribuintes que possuem a sua renda abaixo do valor estipulado.

Quem deve declarar

O Declaração do IRPF 2020 deve ser realizado por todo cidadão brasileiro que se enquadre nas seguintes condições:

  • Teve a soma de seus rendimentos tributáveis em um valor acima de R$ 25.661,70;
  • Obteve seus não tributáveis, isentos, ou tributáveis em valor acima de R$ 40.000;
  • Durante o período de 1 ano obteve posse de direitos e de bens que somam um valor acima de R$ 300.000,00;
  • Teve sua receita bruta de atividade rural acima de R$ 128.308,50;

Se teve ganho de algum capital que tenha vindo de uma alienação por meio de bens ou de direitos, que seja sujeito à incidência do imposto ou que tenha também realizado operações na bolsa de valores, de futuros, de mercadorias e assemelhadas;

Se estabeleceu a condição declarada de um residente no País no ano de 2013.

Como montar sua declaração

Para realizar a Declaração do IRPF 2020 você pode optar pelo uso de um sistema disponibilizado no site da Receita Federal, esse sistema te auxilia no processo tornando a tarefa de declaração mais prática.

Para isso acesso o site da Receita Federal no endereço http://idg.receita.fazenda.gov.br/ baixe o programa do imposto de renda e realize a instalação escolhendo o sistema operacional de sua máquina, basta então ir seguindo os passos que são descritos e então realize o processo de declaração.

Se você se encaixa nas condições e precisa declarar o IRPF 2019 fique atento aos prazos para realizar a declaração, e importante também que todas as informações de sua declaração sejam verídicas e sem erros, pois falhas podem causar transtornos a você como por exemplo a “malha fina”.

Fique em dia com sua Declaração do IRPF 2020 para que não ocorra maiores transtornos a você.